ESPIEL

Q tal chavales?

Viendo que esto tiene peor pinta que el gobierno de Túnez os pongo un video hecho hace un par de semanas de un viajecico a Espiel.
La verdad es que la escuela me defraudó bastante, parecia el patio de recreo de un colegio.
El que mejor se lo pasó fue mi perro que probó carne fresca de un sevillano que pasaba por alli, el pobrecico se llevó un bocaete en el dedo y no pudo escalar en todo el dia...

Espero que os guste, y suerte a los opositores.



Vicen

TALLER DE ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN (por si a alguien le interesa para completar entrenamiento)

Seminario de "Entrenamiento en suspensión"
El entrenamiento en suspensión se basa en ejercicios realizados con el peso del propio cuerpo, lo que implica el trabajo coordinado de todos los músculos y son lo más parecido a las situaciones reales de movimiento. Las posibilidades de ejercicios son infinitas, aprovechando la multidimensionalidad de movimientos que tiene el cuerpo humano para fortalecer la zona de control del movimiento (CORE), permitiendo movimientos útiles, eficaces y seguros, mejorando la flexibilidad y la estabilidad. Los entrenamientos, a la vez divertidos y efectivos, hacen crecer la eficiencia gracias a la inversión efectuada en el cuerpo.

Descripción: Taller de Entrenamiento en Suspensión que te permitirá introducirte en esta forma de trabajo que esta causando furor como entrenamiento en el mercado de los gimnasios. Certificado de asistencia. Carga lectiva de 4 horas teórico-practicas.

Fecha: 12 de Febrero de 2011

Horario: de 10:00 a 14:00 h.

Lugar: CDR ARENA Albacete."cdrarena.com"

Precio: General: 50 € - Hasta el 1 de febrero 2011: 40 €

¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!

NAVAJA Vs CUCHARA 2010

Aunque algunos se empeñaran a adelantarlo a feria, todavia quedaba parte del curso anterior, donde poder recuperar las asignaturas pendientes o repetir, (si no bajar), curso y grado durante otro año mas...

En un año con muchos cambios en este, nuestro put..CLUB de escalada, volvemos despues de los polvorones, cubatas y con el roscon aun en las muelas, con las nominaciones que se suman a las de septiembre, para decidir quien sera la nueva navaja de oro y la cuchara de paliduz...asi que empieza la ultima oportunidad para votar, (poniendo nombre real,a ser posible), y en breve el recuento definitivo...

Mi voto no cambia desde septiembre y por eso repito con:


(ver en comentarios)